育儿

母乳喂养不仅关乎饮食。作为养育照护的一部分，母乳喂养有助于孩子一生的健康成长。 联合国儿童基金会和世界卫生组织建议在宝宝出生后头六个月进行纯母乳喂养，在六个月后添加营养丰富的辅食，并继续母乳喂养至少到宝宝两岁。 母乳喂养容易吗？ 有时妈妈们会被告知母乳喂养一个自然而简单的过程。但有时候，即使是同一位母亲，可能在给第一个宝宝母乳喂养时很顺利，但到了二胎，却变得很困难。所以母乳喂养的难易不能一概而论。 母乳喂养会疼吗？ 如果乳头感觉疼痛，也不要停止母乳喂养。感到疼痛是很自然的，应该继续母乳喂养，同时也应寻求帮助，查找疼痛发生的具体原因。 宝宝需要多少母乳？ 新生儿在24小时内会出现8到12次饥饿的迹象。新生儿处于快速生长阶段，会要求频繁喂哺，。在出生后的头六个月，甚至更早，他们的体重就会翻倍。…

您给宝宝的每一次拥抱、每一个亲吻、每一顿营养餐、每一次游戏，都有助于宝宝的大脑发育。 您是否知道，宝宝每一餐中高达75%的营养都会用于促进他的大脑发育？您是否还了解，80%的大脑功能在孩子三岁之前形成？ * * 来源：斯坦恩，《进化的大脑：已知和未知》，2007；迪卡班，《神经学年鉴》，1978, 以下的小贴士有助于您的孩子获得最佳的人生开端：, 新生儿育儿小贴士, 您知道吗？出生后短短几天内，婴儿就能用笑容回应他人的微笑。  为宝宝提供多看、多听、自由活动和触摸你的机会。一开始，宝宝的动作可能不够连贯，但宝宝最终将学会控制自己的动作； 看着宝宝的眼睛，微笑着回应他。你会看到宝宝会积极回应你的面部表情、动作和手势； 用温和的语调和“儿向语”和宝宝说话。鼓励爸爸、妈妈和其他照料人多和宝宝交流。你会注意到，他可以听到，并且在接下来的几个月内很快就会记住并模仿你； 温和地调整你的声音，使其变得有快有慢、有高有低或有大有小。观察宝宝的面部和身体反应，关注宝宝与你的互动； 让宝宝俯卧位，在他面前摇动拨浪鼓或摇铃。慢慢地、一点一点地向上移动拨浪鼓，鼓励宝宝抬起头和肩膀，看着拨浪鼓移动。这样做可以帮助宝宝的眼睛追随拨浪鼓，练习抬头和抬肩； 轻轻地抚慰、抚摸和拥抱宝宝…, 1至6个月婴儿育儿小贴士, 您知道吗？1至3个月大的婴儿对距离20至30厘米远的物体看得最清楚。3个月之后，婴儿的视力范围就会扩大了。  为宝宝提供多看、多听、多感知、自由活动和触摸你的机会。宝宝会慢慢建立起对你的信任； 慢慢移动色彩鲜艳的物品，让宝宝看到，并伸手去够。比如拨浪鼓这样简单的自制玩具，你可以通过拨浪鼓发出的声音吸引宝宝的兴趣； 与宝宝一起微笑和大笑。你很快就能看到宝宝回以微笑； 与宝宝说话并模仿他的声音或动作。你会看到他的注意力会慢慢聚焦在你的脸上，并试图模仿你作为回应； 帮助宝宝追随一个物体。当宝宝看到物体时，慢慢地左右、上下移动物体。你会看到他试图用眼睛追随物体； 鼓励宝宝伸手去够一些安全的物品。试试塑料杯之类的物品。你会看到宝宝试图去抓住或触摸它； 剪下熟悉的物品、人物或动物的简单图片，…, 6至9个月婴儿育儿小贴士, 每一餐中高达75%的营养都会用于促进宝宝的大脑发育。您知道吗？6个月大的婴儿就可以吃除蜂蜜以外的绝大部分食物。1岁以上的宝宝才能食用蜂蜜。  问宝宝问题时，要留出充足的时间让他回答，可以尝试在心中默数到10。如果宝宝没有给出答案，就自己回答出来，并在下次尝试问更简单的问题； 尽可能多地呼唤宝宝的名字。他会尝试寻找并靠近叫他名字的人； 不要大声说话或唱歌，因为这可能会吓到宝宝； 尽可能多地对着宝宝笑，让宝宝有舒适感和信任感； 给宝宝干净、安全和色彩鲜艳的物品，例如木勺或塑料碗，让他们伸手去触摸、击打或放下； 使用简单的图画书、拼图、手偶和玩具娃娃来培养宝宝的好奇心，并帮助他们学习新事物。如果想要自制简单的拼图，只需将图片粘贴在一块硬纸板或其他的纸质材料上，然后剪成若干块即可。 返回页面顶部, 9至12个月婴儿育儿小贴士, 您知道吗？为了提高婴儿的自尊心与自信心，要不断地对他们的学习过程给予积极的反馈。尽量多使用“是的”、“很好”、“真棒”来代替 “不行”、“不好”、“很糟糕”。  和宝宝玩捉迷藏，看看他能否找到你藏起来的物品。你可以把物品藏在布下面，并问：“它去哪了？”“你能找到它吗？”你会看到孩子越来越好奇，也越来越愿意去探索物品的去向； 告诉宝宝物品和人的名字。他会表现出兴趣，很快就会尝试在词语与物品或人之间建立联系； 向宝宝展示如何用手势说话，例如说“再见”。宝宝很快会尝试模仿你，并自己挥手说“再见”，从而建立起肢体动作与口头表达之间的联系； 指认玩具娃娃的眼睛、鼻子和嘴巴。在指出玩具娃娃的某个身体部位后，让宝宝触摸你和他身上的相同部位。握住宝宝的手，让他触摸玩具娃娃以及你和他自己的眼睛、鼻子和嘴巴。…, 1至2岁幼儿育儿小贴士, 您知道吗？幼儿在发现自己逗乐了身边的大人之后会更加开心。   给孩子一些物品，玩在容器中取放物品的游戏。他们会尝试自己把东西拿出来，然后再放回去，这对发展孩子的手眼协调能力非常有益； 给孩子一些可以堆叠的物品。他会尝试自己往上叠加更多的东西并推倒它们，或者不断垒高直到它们倒塌为止； 问孩子一些简单的问题，并回应他尝试说的话。他会愿意通过回应和（或）进一步问问题，与你进行互动； 尝试与孩子谈论不同的主题，例如周围的大自然、图片和各种事物。你会看到孩子四处走动，愿意探索周围的环境； 观察孩子正在做的事并描述出来：“你正在装箱子。”他会很高兴地向你展示他学到的东西，并获得自尊； 与孩子一起玩耍并提供帮助：“我们一起做吧。这里还有更多的石头，可以放进你的盒子里。”这些帮助会让他开心，并变得更加自信…, 2岁以上幼儿育儿小贴士, 您知道吗？多教孩子怎么做才是对的，而非责怪他们做错了，能帮助他们学得更好。  问孩子一些简单的问题，并倾听他的回答。例如“这是什么？”、“窗户在哪里？”、“哪个球比较大？”、“你喜欢红色的杯子吗？”通过诸如此类的问题鼓励孩子表达自己的想法。他会更愿意与你互动，并回答你的问题； 和孩子一起读绘本故事，并针对故事情节提问。你会发现你的孩子会尝试记住故事情节，并重复你读的内容； 通过在生活中问“有多少”或与孩子一起数东西，帮助孩子学会数数。孩子可能在起初会犯一些错误，但他们会在重复中学会这项技能； 给孩子一些不同形状的彩纸，让他们比较并分类。他们喜欢分类，在这个过程中学会匹配不同的物品、颜色和形状，并建立起它们之间的联系。 返回页面顶部

您知道吗？您与宝宝之间最重要的互动就是一起做游戏。开发宝宝的大脑听起来很困难，但也无需对其望而却步。育儿不仅是一门科学，它更像是一门艺术。 幼年时代的生活经历以及与关键照料人之间的关系会切实地影响儿童大脑的发育。在儿童早期奠定的基础也关乎儿童一生的学习、行为以及身心健康。生命最初几年的重要性无可比拟。, 了解您的宝宝, 在支持婴幼儿发育，尤其是促进婴幼儿大脑发育的过程中，每位家长最需要做的是了解宝宝的一举一动背后的含义，这样就可以与宝宝进行“你来我往”式的互动，这是回应性照料的一种形式。 宝宝发出微笑、小声咕哝、牙牙学语或者做出手势时，父母或照料人需要对宝宝的行为作出针对性的回应。当宝宝发出声音时，您也发出同样的声音；当宝宝指向某个东西时，您就顺着宝宝手指的方向看，并且指向同样的东西。这种互动是双向的，既可以由宝宝发起，也可以由父母发起。 对于婴幼儿来说，所有重要的学习都是在游戏的场景中进行的。游戏就是探索的过程，游戏就是去尝试，去发现当您做一件事情的时候，会有其他事情随之而发生。游戏就是形成世界观的过程。通过提供一个安全的环境以及学习的机会，上述很多目标就能实现。, 与宝宝一起开心玩耍, 无论是给宝宝喂食、换衣服还是洗澡，您都可以与宝宝开始一场游戏。这些场景都为亲子间通过游戏进行互动与学习提供了契机。“你来我往”应该是一个简单、友好而且轻松的概念，而非一项讲技术、严要求的任务。 当您对宝宝回报以微笑时，不要仅止于此，而是要抓住机会与宝宝进行进一步的游戏。要记住，您在帮助宝宝的大脑建立神经元回路。 “你来我往”的互动或许无法一蹴而就，但尝试的次数越多，互动就会变得越熟练。, 通过游戏促进宝宝的大脑发育, 在婴幼儿期，最重要的就是视觉和听觉的交流。您应该带着感情注视着宝宝的眼睛，体贴地回应宝宝的感受。 最好的游戏能够打造一种情感上的安全感，并创造出有利于成长的环境。举个例子，拿一块布蒙住脸，和宝宝玩躲猫猫，一边说道：“宝宝去哪里啦？哎呀宝宝在这里呢。”宝宝会通过这个过程学习。为什么每次做这个游戏的时候宝宝都会笑得这么开心？首先当然是因为这是亲昵的互动，会让宝宝很有收获。其次，通过反复进行这个游戏，宝宝也会了解东西会消失也会重新出现，哪怕消失了也依然存在。 如果宝宝对这个游戏特别执着，背后也是有原因的。这是宝宝的大脑在表达：“我会玩这个游戏了，这个游戏让我学到了很多，我很享受在游戏中学习的过程。”您可以时常问问自己：我的宝宝最喜欢做什么？为什么宝宝喜欢做这件事情？答案通常是：“…

您知道吗？宝宝在二到三周大的时候就开始有了记忆，他们能记住您的气味。  宝宝睡多久才算“正常”？  随着宝宝大脑的不断发育，他们开始因为各种各样的原因减少睡眠，能引起他们好奇心的事物实在太多了——他们在和身边的世界互动，父母在与他们交谈，给他们读故事……于是，他们醒着的时间变得更长，在与父母、照料人以及身边的世界进行更多的接触和互动后才入眠，并有规律地持续着这个节奏。  宝宝们并不知道夜间睡觉、白天醒着才是正常的生活规律。所以，他们通常会连续睡三四个小时，醒来喝奶，然后再继续睡。  在妈妈肚子里时，宝宝的大脑能得到刺激吗？  人们一度认为接触古典音乐会让宝宝更加聪明。然而，并没有切实的证据表明宝宝会因为听古典音乐而变得更加聪明。 但另一方面，接触古典音乐并没有什么坏处。…

问：很多妈妈在刚开始喂奶的时候有困难，很担心没有足够的奶水给宝宝吃，应该给她们怎样的指导？ 初乳最适合刚出生的新生儿。广大群众家长已经认识到初乳的重要性。分娩后早接触、早吸吮和早开奶，主要依靠助产的医护人员服务。分娩后不久将新生儿放到母亲裸露的胸口，进行持续的皮肤接触。吸吮乳头是婴儿的本能，在出生后不久最强。根据婴儿的意愿，开始第一次哺乳，但不要强迫宝宝。早期使用奶瓶或喂婴儿配方奶，是婴儿拒绝吮吸母乳的常见原因，因为影响了新生儿自然吮吸反射。只要方法得当，几乎所有的母亲都能有足够的乳汁。 有些人担心母乳大量分泌之前，宝宝会饥饿或者脱水。其实，刚出生的婴儿体内储存了足够的水分，而且这一时期婴儿的进食需要不大，初乳完全能够满足，不需要喝水、糖水或者喝配方奶。如果此时给婴儿喂初乳之外的食物，…