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青少年健康素养研究建议
核心信息及释义
亮点
青少年处于身心发展的关键时期，养成健康的行为和生活方式对成年期的身心健康至关重要。
青少年期（10-19 岁）是生长发育的第二个高峰，是身体心理迅速发展、由不成熟到逐步成熟的转变期，是人生观、价值观逐步形成的关键时期。
青少年期自我意识、自尊意识和独立意识增强，情感丰富但不稳定。对外部世界有强烈的好奇心和求知欲，认同感和归属感增强。青少年期也是行为塑造的重要时期，该时期形成的良好心理特征、健康的行为和生活方式将会使其受益一生，并带来显著的健康收益；各种不良行为和生活方式，将会对其成年后的身心健康造成不良影响，并可能引起一系列的社会问题。
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中文
