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毕业前要做的五件事
疫情期间的心理健康
因受疫情影响，不少学校的毕业生只能匆匆离校。本该隆重而有仪式感的毕业典礼也只能简单完成，包括线上的形式。告别不是一件容易的事，尤其是对于小学毕业生来说，与同伴和老师们朝夕相处了五六年，转眼就要各奔东西，这其中的情绪是非常复杂的。
然而在当下，这种情绪可能被疫情带来的紧张和升学带来的压力掩盖了。为了帮助孩子们更好地理解和处理告别带来的情绪，以下是我们建议家长可以鼓励孩子完成或带孩子一起完成的事情。
用影像再一次记录学校生活
再走一遍上学放学的路，用影像记录沿途的街景、学校、教室和孩子的座位，还有校园里其他留下珍贵记忆的地方，作为告别的仪式。结束之后就把对过去的怀念放下，带着对新生活的憧憬继续前行吧！
如果暂时不能返校或者已经离校，就把这个任务暂存起来，等下次回校的时候再完成吧！
跟小伙伴们好好道别
鼓励孩子跟朝夕相处的小伙伴们正式地道个别。一起回忆一下那些美好时光或曾经的争吵，给彼此写下毕业留言册或是亲手制作一张卡片、留下一封简单的信，再约定下次相聚的时刻，在心里给彼此留下一个位置。
向老师表达感谢
鼓励孩子真诚地向老师们表达感谢，感谢一直以来他们的指导和帮助。临别前还可以向老师们征求一个建议，帮助孩子在今后的道路上更好地成长。
跟孩子讨论分离
告诉孩子分离带来的失落感是正常的，无论我们有多么坚强，都免不了有些焦虑和难过。可以引导他们从另一个角度看，其实分离也代表着成长和机遇。教会孩子正确地处理分离，可以提高他们的独立性，这样的孩子将来会更愿意接受新的变化和挑战。
聊一些憧憬和希望
跟孩子聊一聊下一阶段的学习生活，聊聊初中跟小学的不同，分享一些自己或者他人在初中阶段的有趣故事，聊一些憧憬和希望。跟孩子讨论一下新的环境，帮助他/她一起做一些准备工作。
