播种青春“心”力量
距离高考还有700多天,山西吉县的高一学生贾燕(化名)不曾想到,在按部就班的快节奏县中生活里,自己会遇见一堂特别的心理健康课。 堆成小山的课本从书桌上挪开,心灵也仿佛有了更多的探索空间。老师让大家用舒服的姿势坐好,做一个“聆听声音”的冥想练习。 贾燕和同学们一起参与“聆听声音”的练习。 贾燕和同学们一起参与“聆听声音”的练习。 贾燕闭上眼睛,音频中传出各种声音:潺潺的溪流、呼啸的风声、喧嚣的市井……她的思绪也随之飘向远方。再次睁开眼,她感到难得的舒缓与放松。 “每天高节奏地接触那些(常规)课程,我们很少有这样的心理课。”贾燕说,“老师设置的倾听环节,给我心里面一种新的历练,(心)比较宁静。” 贾燕和同学们在上主题为《探寻你的交友之道》的心理健康课。 贾燕和同学们在上主题为《…