育儿

良好的饮食和营养不仅为孩子打下健康基础，而且让他们受益终生。在幼儿期培养健康的饮食习惯，可以让孩子与食物形成良性互动，伴随他们一路成长。实际上，培养饮食习惯可以兼顾趣味和健康——而且受益的不仅是孩子，而是全家！赶紧行动起来，试试下面这六种方法吧：, 1.培养健康的饮食习惯, 孩子一直在观察你的行为，吃饭的时候也不例外。你可以通过选取健康的食物、饮品和零食，和孩子一起做有趣的体育活动，给他们树立榜样。选择将健康、天然的食物摆上餐桌是以身作则的一个好办法。 不妨请孩子一起来采购和准备食物。为家人准备健康可口的饭菜，他们会乐在其中。 把吃饭当作学习的机会——一起查询都有哪些食物类别，看看身体需要什么样的营养素和维生素。, 2.保持和食物的良性互动, 健康的饮食心态对于保持终身健康非常重要，对于预防心脏病、癌症和糖尿病等疾病也至为关键。你可以这样指导孩子： 引导他们觉察自己是不是生理上饥饿，帮助他们与身体的需求协调同步。 不要将食物作为奖励或惩罚。这样对待食物可能会让孩子与食物形成不健康的关系。 不要禁止特定的食物。限制某种食物例如甜食实际上会让孩子更加渴望。 与其完全禁止不健康的食物和饮料，不如限制份量，让孩子知道不能经常吃某些食物（比如，不能每天吃）。跟孩子聊一聊，告诉他们为什么有些食物比其他食物更好。比如，如果孩子想吃点甜的，解释一下为什么像水果这样自身含糖的天然食物会比加工食品好，比如添加糖的甜麦片。试试以有趣的家庭活动而非食物来奖励孩子的良好表现。 你知道吗？吃过的东西种类越丰富，孩子日后越有可能继续从五大类食物中摄取各种食物。, 3.别再催孩子“都吃掉！”, 你可能会觉得吃光盘子里的食物可以让孩子从食物中获取所需的营养，但是“光盘”可能会让孩子讨厌吃东西，对吃饭产生不好的联想。如果孩子不吃蔬菜，试着在他们面前吃蔬菜，让他们看到吃蔬菜给你带来的快乐。小朋友会向你学习吃什么、不吃什么，所以要尽可能多鼓励他们。你可以试着在孩子吃自己喜欢的健康食物时搭配上一小份水果或蔬菜，或者让孩子挑选一种没吃过的食物一起尝一尝。把五颜六色的水果和蔬菜摆成有趣的形状，也会让它们看起来更加诱人。要记住，对于一种新食物，孩子可能要多吃几次才能喜欢上它——多试一试，不要放弃！, 4.最重要的是控制份量, 食物份量过大会令体重增加，所以务必教会孩子一餐应该吃多少。比如，有一种简单的方式是将每餐的摄入量可视化：建议一份面食、米饭或谷类食物是一个拳头大小，一份肉大概是自己的巴掌大小，黄油等脂肪类食物的分量应该小于一节大拇指。 你知道吗？孩子天生就会调整食物的摄入量，以满足自己对能量的需求。, 5.一天之计在于晨, 很多家庭在早上都要赶时间，但是每天第一餐保证均衡饮食可以帮助孩子获得生长发育重要的营养，例如钙和纤维等。试着把热量高而营养少的甜麦片或糕点换成纯酸奶和新鲜水果等营养丰富的食材，这样的吃法也会延长孩子的饱腹感。, 6.让活动变得有趣, 孩子每天至少需要60分钟的体育活动。何不让它变得有趣？既可以安排全家参与的活动，比如饭后散步或游泳。也可以即兴发挥，比方说听到喜欢的歌曲就和孩子一起跳起来。还有一点很重要，要鼓励孩子限制坐下看电子屏幕的时间（世界卫生组织建议2-4岁儿童每天看电子屏幕的时间不超过1小时），让他们动起来，投入到需要活动的游戏中。 将健康的食物和有趣的活动融入每日生活，不仅有助于促进孩子的发展、改善他们的健康状况，也为他们养成健康饮食终身习惯打下基础。

看着孩子为体重问题而发愁——尤其是倍感压力的时候，作为家长的你也会感到难受，一定希望尽己所能去帮助孩子。如果你担心孩子的体重已经影响到了他们的健康和快乐，可以尝试下文介绍的方法来为孩子提供支持。 如果你为孩子的体重而感到担心，也可考虑咨询专业卫生工作者，例如你的家庭医生或儿科医生。他们会提供进一步的指导，告诉你如何支持孩子，以及你的孩子可能需要哪些专业服务。, 不要责怪孩子, 导致儿童青少年体重增加的原因往往很复杂，包括他们无法控制的原因以及个人行为。因体重增加而烦恼的儿童也经常会遭受歧视、污名甚至欺凌。因此，要牢记，不要责怪孩子，而是试着了解孩子体重增加背后的复杂因素，这也有助于你为孩子提供切实有效的支持。 儿童及成年期的体重状况可能会受到遗传、早期生活经历和环境等因素相互作用的影响。如果孩子膳食、玩耍和学习的环境致使孩子缺少体力活动，摄入大量便宜且容易获得的高能量食品这些食品往往富含不利于健康的脂肪和糖分，那么他们的体重就会增加。通常，体重增加是身体对异常环境的正常反应。此外，有时孩子们吃不健康的食物，是为了缓释压力、打发无聊或是在感到焦虑或悲伤时安慰自己。 不带主观意见地与孩子对话 十分重要的一点是，要让孩子知道，你可以随时为他们提供支持，…, 进行有益健康的对话, 在数字技术发展日新月异的时代，始终关注孩子心理健康与福祉所面临的威胁非常重要，因为它可能直接影响到孩子的自信心和身体形象认知。需要注意的问题包括：社交媒体上对体重的刻板印象或鼓励异常进食行为的言论，以及针对儿童的不健康食品的持续性企业营销活动。 你应该为孩子营造一个安全舒适的对话空间，主动创造机会与他们谈论心理健康问题，并了解网络中的活动如何影响他们的健康及自我形象认知。 以下“小贴士”有助于你与孩子谈论体重问题： 向孩子提出开放式的问题（如“你感觉怎么样？”或者“你在学校过得如何？”），请孩子表达自己的感受。 谢谢孩子信任你，愿意和你分享自己的感受，以此帮助孩子建立安全感。 承认坚持健康饮食和保持健康体重是一项具有挑战性的“任务”，但与此同时向孩子强调改善健康的益处。…, 关注健康行为, 除非得到了相关卫生专家的建议，你应该关注孩子的健康以及能够促进健康的行为习惯，而不是减肥。健康饮食和体育锻炼等好习惯不会在一朝一夕间养成。你和孩子都需要投入时间、精力和毅力才能实现长期的变化。不要突然对孩子的饮食和生活方式作出大的改变，这可能没有裨益，甚至可能危害孩子的健康。循序渐进地追求改变，并让全家人参与其中，效果会更好。 与此同时，你也应该在日常生活中以身作则、当好榜样，例如选择营养丰富的全天然食物（如新鲜水果和蔬菜），积极参加体育锻炼，保持充足的睡眠，避免负面评论自己或他人的体重。 无论你的体重如何，你都可以通过带头保持健康的习惯来支持孩子。可以与孩子一起探讨不同的食物组合，了解健康饮食的营养构成，讨论为什么某些食物比其他食物更营养。 尽量避免食用高盐、高糖、…

为人父母者都会有管教孩子的苦恼。面对尖叫的小孩或是愤怒的青少年，要控制住自己的脾气并非易事。父母们都不希望遇到这样的情况，但一旦遇到，要牢记，大喊大叫和体罚孩子并无助益。 父母们其实可以选择其他更有效的方法来化解上述烦恼，正面管教就是其一。我们为此咨询了牛津大学儿童与家庭社会工作研究教授、同时也是两个小男孩的母亲 露西·克洛弗（Lucie Cluver） ，与她探讨了正面管教方法如何帮助父母与孩子建立正向积极的关系，并教给孩子责任感以及合作和自律等技能。 要记住，没有不好的孩子，只有不好的行为。, 为什么要正面管教？, “父母并不想大喊大叫或是打孩子。许多人之所以这么做是因为压力太大，无法换个角度看问题。”克劳弗教授认为。 已经有明确的证据显示：大喊大叫和打孩子根本没有助益，而且从长远来看，弊大于利。屡屡大喊大叫和体罚甚至会对孩子的一生发展产生负面影响。它所产生的持续的“有害压力”会导致一系列负面后果，例如，受此影响的孩子会更有可能辍学、抑郁、吸毒、自杀或罹患心脏病。 克劳弗教授称，“这就像是饮鸩止渴。如果我们知道某些做法行不通，就应当另觅他法。” 正面管教方法强调与孩子建立健康积极的关系，并为孩子的行为设定期望，而不是惩罚孩子或禁止孩子做什么。这种方法行之有效。以下是将其付诸实践的具体建议： 1.利用好一对一的互动时间 利用一对一的时间开展互动对于建立任何良好的关系都非常重要，与孩子之间更是如此。“…, 与年幼的孩子互动, 一对一的互动时间可以很有趣，而且无需任何花费。克洛弗教授表示，“您可以模仿孩子的表情，用勺子敲击小盆，或者和孩子一起唱歌。”许多研究已经表明，和孩子一起玩耍能促进他们的大脑发育。”, 与年长的孩子互动, 像小孩子一样，青少年也渴望被表扬，希望得到肯定的评价。一对一的互动时间对他们同样重要。克劳弗教授认为，“可以和孩子在房间里一同跳舞，或者谈论他们最喜欢的歌手，这样他们会很乐于与你互动。他们可能不会总是表现出来，但他们确实会因此而开心。这样做是以他们的方式拉近彼此关系的有效方法。” 克劳弗教授建议，在设定期望时，“要请孩子参与共同制定一些规则。让他们坐下来，试着就一家人‘该做什么’和‘不该做什么’达成一致。孩子们还可以帮助决定如果有不可接受的行为要承担什么后果。让孩子参与到这个过程中可以帮助他们认识到，您尊重他们正在成为独立的个体。”, 在 2019 冠状病毒病（COVID-19）疫情期间对父母的建议 , 疫情给为人父母者的家庭生活带来突如其来的巨变。以下一些小建议将帮助为人父母者度过目前乃至未来的危机时刻： 1.按下暂停>键 我们都知道，当我们与孩子很难相处时会备感压力。在这种时刻，专注于自己、退后一步将是一种简单而行之有效的策略。尝试按下克劳弗教授所说的“暂停键”。“缓慢、认真地深呼吸五次，您会发现自己能更冷静、更深思熟虑地做出应对。全世界的父母都会觉得，仅仅暂停一下就大有裨益。” 2.退后一步 克劳弗教授说，父母经常忘记照顾自己。“留点时间给自己，比如在孩子睡着的时候，做一些让自己心旷神怡的事情。”作为父母如果连休息的时间都没有，就真的很难做好其他事情。” 3.表扬自己 克劳弗教授建议说，人们很容易忘记身为父母的自己每天所做的工作有多么了不起，应该时常表扬自己。“例如，…

针对青少年的家庭教育贴士 针对残疾儿童的家庭教育贴士 确保孩子上网安全 财务压力下的家庭预算 和谐家庭 寓教于乐 当我们很生气时 在拥挤的家和社区中进行家庭教育 2019冠状病毒病家庭教育 2019冠状病毒病家庭教育 2019冠状病毒病家庭教育 2019冠状病毒病家庭教育 2019冠状病毒病家庭教育 2019冠状病毒病家庭教育

联合国儿童基金会、世界卫生组织和红十字会与红新月会国际联合会于近期发布了一份指南——《学校关于2019冠状病毒病疫情防控的关键信息及行动》，以帮助保护儿童和学校免受2019冠状病毒病疫情的影响。该指南包含了重要的行动建议和实用的核查清单，旨在确保学校安全。指南还就如何调整与落实教育机构的应急预案向国家和地方有关部门提出了建议。 针对如何减轻学校停课对儿童学习和福祉可能产生的影响，这份指南也提出了相关建议，如应制定切实可行的方案以确保教学活动的连续性，包括利用网络和广播渠道开展远程教学活动并确保教学资源及服务的全覆盖。此外，方案中还应包含学校实现安全复课的必要步骤和举措。 如需了解有关2019冠状病毒病疫情的最新信息及防护知识，请访问： 2019冠状病毒病 https://www.…

请说儿向语 您可能觉得儿向语听起来有些幼稚，但对您的宝宝来说却并非如此。在出生后的头1000天里，宝宝大脑发育的速度是之后的任何阶段都无法逾越的。说儿向语能够帮助宝宝获得最佳的人生开端。 儿向语远不仅是与宝宝沟通的一种天真可爱的方式。事实上，儿向语更是一种表达方式。父母或其他照料人使用儿向语与宝宝沟通时，他们其实仍然在使用平时使用的语言，只是他们让沟通变得更加简单——说儿向语时，他们经常重复一些词语，而且语速更慢。 在与宝宝用儿向语沟通时，我们的面部表情也会更加夸张。例如我们的嘴巴会张得更大，我们会挑眉，还会经常面带笑容。因此，儿向语不仅是给宝宝听的，也是给宝宝看的。, 为什么儿向语如此重要？, 父母应该让宝宝沉浸在语言中。听到更多的儿向语将有助于培养宝宝的语言能力。儿向语的作用就像聚光灯一样，因为除了儿向语之外，宝宝也会听到周围各种各样的声音，但每当听到儿向语时，宝宝就知道，应该要开始聚精会神地听了。 这背后的原因有两个： 首先，儿向语对宝宝来说更好理解。当宝宝还非常小的时候，他们并不懂词汇的意思。但是他们能听懂儿向语的夸张音调并从中学习。 其次，宝宝喜欢听儿向语。他们喜欢儿向语中夸张的旋律和积极的情绪。与使用成年人的说话方式相比，说儿向语能让宝宝更为专注。, 应该在何时讲儿向语？, 大多数人在看见宝宝的时候会本能地开始说儿向语。但并非所有人都习惯于这样做。父母们应该尽早开始练习儿向语，以便掌握该使用什么样的儿向语同自己的宝宝交流。 与宝宝每天的日常互动是练习儿向语的最佳时刻，例如在给宝宝喂食、洗澡或者和宝宝一起玩耍的时候。如果您想给自己表达的内容增加一丝多样性，也可以尝试拿一些书，给宝宝看图说话，或者给宝宝描述他们最喜欢的玩具。宝宝会非常乐在其中。 儿向语能够帮助儿童与父母建立特殊的联系与纽带，让他们感到被爱、安全与舒适。 儿向语也能刺激宝宝的大脑发育，为应对语言学习的挑战打好基础。 有三个因素对于大脑早期发育至关重要，保护和刺激是其中的两个。第三个因素则是健康的饮食与营养。我们将它们合称为“营养、游戏和关爱”。 玛丽娜·卡拉什尼科娃博士是西悉尼大学…

什么是疫苗？, 疫苗是一种制品，通常在儿童阶段进行接种，用来保护儿童免受严重（通常是致命）疾病的侵害。通过激活人体的自然免疫力，疫苗可以让身体更迅速有效地对抗疾病。, 疫苗的原理是什么？, 通过激活免疫系统对特定疾病的免疫反应，疫苗可以帮助您的免疫系统更高效地抵御感染。未来如果病毒或细菌再次侵袭人体时，免疫系统就知道如何应对了。, 疫苗安全吗？, 疫苗很安全。孩子受疫苗可预防的疾病所造成的危害的几率要远远高于疫苗可能带来伤害的几率。所有疫苗在被批准面向公众使用之前，均通过包括临床试验在内的严格的安全测试。各国只能注册和分配满足严格质量及安全标准的疫苗。, 为什么我需要给孩子接种疫苗？, 因为疫苗可以挽救生命。在2000年至2017年间，据估算，仅麻疹疫苗一项就挽救了超过2100万条生命。 疫苗可以帮助保护儿童免受严重伤害甚至死亡的威胁，对于免疫系统尚在发育阶段的婴幼儿来讲尤为关键。 为您的孩子接种疫苗非常重要。不然，诸如麻疹、白喉和脊髓灰质炎等已经在许多国家被根除的高传染性疾病便可能卷土重来。, 多种疫苗接种下来，我的孩子吃得消吗？, 可以的。一些家长担心，接种多种疫苗会超出孩子免疫系统的负荷。实际上，儿童每天都暴露在数百种细菌中。一次普通的感冒或者咽喉痛对儿童免疫系统带来的压力都要大于疫苗接种。, 我生活的社区并没有出现这些疾病，为什么我仍然需要给孩子接种相关疫苗？, 这是需要的。虽然某些疾病可能在您所在国家或地区得到了根除，但在全球化不断深入的背景下，这些疾病仍然可能从其他地区扩散而至。, 什么是群体免疫？, 如果您所在的社区中有足够数量的人已经对某种疾病免疫，那么这种情况就可以称其为群体免疫。在群体免疫的情况下，疾病不容易通过人群传播，因为大多数人都是免疫的。这就为那些尚未接种的人（例如婴幼儿）提供了一层保护屏障。 通过加大疾病传播的难度，群体免疫也避免了疾病的大规模暴发。疾病会变得越来越罕见，有时甚至可以在社区中完全消失。, 我的宝宝会不会因为接种疫苗而生病？, 疫苗是非常安全的。几乎所有接种疫苗后的症状或不适都是轻微的临时现象，例如注射部位肌肉酸痛或低烧等。通过服用非处方止痛药即可得到控制。 尚无证据表明疫苗和自闭症之间存在关联。, 疫苗可以预防哪些疾病？, 疫苗可以保护儿童，免受脊髓灰质炎（可导致瘫痪）、麻疹（可导致脑水肿和失明）和破伤风（可导致疼痛异常的肌肉收缩、进食和呼吸困难）等严重疾病的侵袭，尤其是新生儿。, 我可以推迟接种疫苗的时间吗？, 保护孩子的最好方式之一就是按照您所在国家推荐的疫苗接种时间为孩子进行接种。每次对疫苗接种的推迟都增加了孩子患病的风险。, 我是否可以选择不接种疫苗，让孩子得水痘后自然形成免疫力？, 虽然在许多家长的儿时记忆中，水痘不算什么严重疾病（水痘疫苗于 1995 年开始使用），但仍然存在因水痘引起的致命或导致终生残疾的严重并发症。疫苗可以消除水痘并发症的风险，并预防儿童染病，进而传染其兄弟姐妹、朋友和同学。, 什么是推荐的免疫接种程序表？, 各国免疫接种程序表根据流行最广的疾病的不同而有所差异。您可以咨询当地卫生保健中心、医生或政府卫生部门了解推荐的疫苗和大致的接种日期。

母乳喂养不仅关乎饮食。作为养育照护的一部分，母乳喂养有助于孩子一生的健康成长。 联合国儿童基金会和世界卫生组织建议在宝宝出生后头六个月进行纯母乳喂养，在六个月后添加营养丰富的辅食，并继续母乳喂养至少到宝宝两岁。 母乳喂养容易吗？ 有时妈妈们会被告知母乳喂养一个自然而简单的过程。但有时候，即使是同一位母亲，可能在给第一个宝宝母乳喂养时很顺利，但到了二胎，却变得很困难。所以母乳喂养的难易不能一概而论。 母乳喂养会疼吗？ 如果乳头感觉疼痛，也不要停止母乳喂养。感到疼痛是很自然的，应该继续母乳喂养，同时也应寻求帮助，查找疼痛发生的具体原因。 宝宝需要多少母乳？ 新生儿在24小时内会出现8到12次饥饿的迹象。新生儿处于快速生长阶段，会要求频繁喂哺，。在出生后的头六个月，甚至更早，他们的体重就会翻倍。…

您给宝宝的每一次拥抱、每一个亲吻、每一顿营养餐、每一次游戏，都有助于宝宝的大脑发育。 您是否知道，宝宝每一餐中高达75%的营养都会用于促进他的大脑发育？您是否还了解，80%的大脑功能在孩子三岁之前形成？ * * 来源：斯坦恩，《进化的大脑：已知和未知》，2007；迪卡班，《神经学年鉴》，1978, 以下的小贴士有助于您的孩子获得最佳的人生开端：, 新生儿育儿小贴士, 您知道吗？出生后短短几天内，婴儿就能用笑容回应他人的微笑。  为宝宝提供多看、多听、自由活动和触摸你的机会。一开始，宝宝的动作可能不够连贯，但宝宝最终将学会控制自己的动作； 看着宝宝的眼睛，微笑着回应他。你会看到宝宝会积极回应你的面部表情、动作和手势； 用温和的语调和“儿向语”和宝宝说话。鼓励爸爸、妈妈和其他照料人多和宝宝交流。你会注意到，他可以听到，并且在接下来的几个月内很快就会记住并模仿你； 温和地调整你的声音，使其变得有快有慢、有高有低或有大有小。观察宝宝的面部和身体反应，关注宝宝与你的互动； 让宝宝俯卧位，在他面前摇动拨浪鼓或摇铃。慢慢地、一点一点地向上移动拨浪鼓，鼓励宝宝抬起头和肩膀，看着拨浪鼓移动。这样做可以帮助宝宝的眼睛追随拨浪鼓，练习抬头和抬肩； 轻轻地抚慰、抚摸和拥抱宝宝…, 1至6个月婴儿育儿小贴士, 您知道吗？1至3个月大的婴儿对距离20至30厘米远的物体看得最清楚。3个月之后，婴儿的视力范围就会扩大了。  为宝宝提供多看、多听、多感知、自由活动和触摸你的机会。宝宝会慢慢建立起对你的信任； 慢慢移动色彩鲜艳的物品，让宝宝看到，并伸手去够。比如拨浪鼓这样简单的自制玩具，你可以通过拨浪鼓发出的声音吸引宝宝的兴趣； 与宝宝一起微笑和大笑。你很快就能看到宝宝回以微笑； 与宝宝说话并模仿他的声音或动作。你会看到他的注意力会慢慢聚焦在你的脸上，并试图模仿你作为回应； 帮助宝宝追随一个物体。当宝宝看到物体时，慢慢地左右、上下移动物体。你会看到他试图用眼睛追随物体； 鼓励宝宝伸手去够一些安全的物品。试试塑料杯之类的物品。你会看到宝宝试图去抓住或触摸它； 剪下熟悉的物品、人物或动物的简单图片，…, 6至9个月婴儿育儿小贴士, 每一餐中高达75%的营养都会用于促进宝宝的大脑发育。您知道吗？6个月大的婴儿就可以吃除蜂蜜以外的绝大部分食物。1岁以上的宝宝才能食用蜂蜜。  问宝宝问题时，要留出充足的时间让他回答，可以尝试在心中默数到10。如果宝宝没有给出答案，就自己回答出来，并在下次尝试问更简单的问题； 尽可能多地呼唤宝宝的名字。他会尝试寻找并靠近叫他名字的人； 不要大声说话或唱歌，因为这可能会吓到宝宝； 尽可能多地对着宝宝笑，让宝宝有舒适感和信任感； 给宝宝干净、安全和色彩鲜艳的物品，例如木勺或塑料碗，让他们伸手去触摸、击打或放下； 使用简单的图画书、拼图、手偶和玩具娃娃来培养宝宝的好奇心，并帮助他们学习新事物。如果想要自制简单的拼图，只需将图片粘贴在一块硬纸板或其他的纸质材料上，然后剪成若干块即可。 返回页面顶部, 9至12个月婴儿育儿小贴士, 您知道吗？为了提高婴儿的自尊心与自信心，要不断地对他们的学习过程给予积极的反馈。尽量多使用“是的”、“很好”、“真棒”来代替 “不行”、“不好”、“很糟糕”。  和宝宝玩捉迷藏，看看他能否找到你藏起来的物品。你可以把物品藏在布下面，并问：“它去哪了？”“你能找到它吗？”你会看到孩子越来越好奇，也越来越愿意去探索物品的去向； 告诉宝宝物品和人的名字。他会表现出兴趣，很快就会尝试在词语与物品或人之间建立联系； 向宝宝展示如何用手势说话，例如说“再见”。宝宝很快会尝试模仿你，并自己挥手说“再见”，从而建立起肢体动作与口头表达之间的联系； 指认玩具娃娃的眼睛、鼻子和嘴巴。在指出玩具娃娃的某个身体部位后，让宝宝触摸你和他身上的相同部位。握住宝宝的手，让他触摸玩具娃娃以及你和他自己的眼睛、鼻子和嘴巴。…, 1至2岁幼儿育儿小贴士, 您知道吗？幼儿在发现自己逗乐了身边的大人之后会更加开心。   给孩子一些物品，玩在容器中取放物品的游戏。他们会尝试自己把东西拿出来，然后再放回去，这对发展孩子的手眼协调能力非常有益； 给孩子一些可以堆叠的物品。他会尝试自己往上叠加更多的东西并推倒它们，或者不断垒高直到它们倒塌为止； 问孩子一些简单的问题，并回应他尝试说的话。他会愿意通过回应和（或）进一步问问题，与你进行互动； 尝试与孩子谈论不同的主题，例如周围的大自然、图片和各种事物。你会看到孩子四处走动，愿意探索周围的环境； 观察孩子正在做的事并描述出来：“你正在装箱子。”他会很高兴地向你展示他学到的东西，并获得自尊； 与孩子一起玩耍并提供帮助：“我们一起做吧。这里还有更多的石头，可以放进你的盒子里。”这些帮助会让他开心，并变得更加自信…, 2岁以上幼儿育儿小贴士, 您知道吗？多教孩子怎么做才是对的，而非责怪他们做错了，能帮助他们学得更好。  问孩子一些简单的问题，并倾听他的回答。例如“这是什么？”、“窗户在哪里？”、“哪个球比较大？”、“你喜欢红色的杯子吗？”通过诸如此类的问题鼓励孩子表达自己的想法。他会更愿意与你互动，并回答你的问题； 和孩子一起读绘本故事，并针对故事情节提问。你会发现你的孩子会尝试记住故事情节，并重复你读的内容； 通过在生活中问“有多少”或与孩子一起数东西，帮助孩子学会数数。孩子可能在起初会犯一些错误，但他们会在重复中学会这项技能； 给孩子一些不同形状的彩纸，让他们比较并分类。他们喜欢分类，在这个过程中学会匹配不同的物品、颜色和形状，并建立起它们之间的联系。 返回页面顶部

您知道吗？您与宝宝之间最重要的互动就是一起做游戏。开发宝宝的大脑听起来很困难，但也无需对其望而却步。育儿不仅是一门科学，它更像是一门艺术。 幼年时代的生活经历以及与关键照料人之间的关系会切实地影响儿童大脑的发育。在儿童早期奠定的基础也关乎儿童一生的学习、行为以及身心健康。生命最初几年的重要性无可比拟。, 了解您的宝宝, 在支持婴幼儿发育，尤其是促进婴幼儿大脑发育的过程中，每位家长最需要做的是了解宝宝的一举一动背后的含义，这样就可以与宝宝进行“你来我往”式的互动，这是回应性照料的一种形式。 宝宝发出微笑、小声咕哝、牙牙学语或者做出手势时，父母或照料人需要对宝宝的行为作出针对性的回应。当宝宝发出声音时，您也发出同样的声音；当宝宝指向某个东西时，您就顺着宝宝手指的方向看，并且指向同样的东西。这种互动是双向的，既可以由宝宝发起，也可以由父母发起。 对于婴幼儿来说，所有重要的学习都是在游戏的场景中进行的。游戏就是探索的过程，游戏就是去尝试，去发现当您做一件事情的时候，会有其他事情随之而发生。游戏就是形成世界观的过程。通过提供一个安全的环境以及学习的机会，上述很多目标就能实现。, 与宝宝一起开心玩耍, 无论是给宝宝喂食、换衣服还是洗澡，您都可以与宝宝开始一场游戏。这些场景都为亲子间通过游戏进行互动与学习提供了契机。“你来我往”应该是一个简单、友好而且轻松的概念，而非一项讲技术、严要求的任务。 当您对宝宝回报以微笑时，不要仅止于此，而是要抓住机会与宝宝进行进一步的游戏。要记住，您在帮助宝宝的大脑建立神经元回路。 “你来我往”的互动或许无法一蹴而就，但尝试的次数越多，互动就会变得越熟练。, 通过游戏促进宝宝的大脑发育, 在婴幼儿期，最重要的就是视觉和听觉的交流。您应该带着感情注视着宝宝的眼睛，体贴地回应宝宝的感受。 最好的游戏能够打造一种情感上的安全感，并创造出有利于成长的环境。举个例子，拿一块布蒙住脸，和宝宝玩躲猫猫，一边说道：“宝宝去哪里啦？哎呀宝宝在这里呢。”宝宝会通过这个过程学习。为什么每次做这个游戏的时候宝宝都会笑得这么开心？首先当然是因为这是亲昵的互动，会让宝宝很有收获。其次，通过反复进行这个游戏，宝宝也会了解东西会消失也会重新出现，哪怕消失了也依然存在。 如果宝宝对这个游戏特别执着，背后也是有原因的。这是宝宝的大脑在表达：“我会玩这个游戏了，这个游戏让我学到了很多，我很享受在游戏中学习的过程。”您可以时常问问自己：我的宝宝最喜欢做什么？为什么宝宝喜欢做这件事情？答案通常是：“…

您知道吗？宝宝在二到三周大的时候就开始有了记忆，他们能记住您的气味。  宝宝睡多久才算“正常”？  随着宝宝大脑的不断发育，他们开始因为各种各样的原因减少睡眠，能引起他们好奇心的事物实在太多了——他们在和身边的世界互动，父母在与他们交谈，给他们读故事……于是，他们醒着的时间变得更长，在与父母、照料人以及身边的世界进行更多的接触和互动后才入眠，并有规律地持续着这个节奏。  宝宝们并不知道夜间睡觉、白天醒着才是正常的生活规律。所以，他们通常会连续睡三四个小时，醒来喝奶，然后再继续睡。  在妈妈肚子里时，宝宝的大脑能得到刺激吗？  人们一度认为接触古典音乐会让宝宝更加聪明。然而，并没有切实的证据表明宝宝会因为听古典音乐而变得更加聪明。 但另一方面，接触古典音乐并没有什么坏处。…